Merhaba Sağlıkseverler, Bilkent Üniversitesi 'Multimedya Gazeteciliği' dersi kapsamında heyecanlanarak açtığımız ve büyük bir zevkle sizlerle sağlıklı yaşam yolculuğumuzun bir bölümünü paylaştığımız için çok mutluyuz. Zaman içinde bu süreç bizim için bir ders olmaktan çıkıp adeta bir hobiye dönüştü ve bunun için en çok da sevgili Müge Mengü Hale hocamıza teşekkürü bir borç biliriz! Birlikte çok güzel ve sağlıklı şeyler paylaşarak bir dönemin sonuna geldik ama unutmayın ki bu geçici bir veda. En kısa zamanda sağlıklı farklı tarifler ve değişik mekanlarla yeniden karşınıza çıkacağız. Bu arada tabii ki bu sadece blogumuza bir ara, sağlıklı yaşama tam gaz devam! Bize her zaman Twitter ve e-mail adresimizden ulaşabilirsiniz. Tekrar görüşünceye dek kendinize çok iyi bakın ve tabii ki sağlıkla kalın, Ayda&Ekin
0 Comments
Merhaba Sağlıkseverler, Bugüne kadar sizlerle sağlıklı yaşamımızı, beslenmemizi ve rutinlerimizi paylaştık. 'Ama biz uzman bilgisi de duymak istiyoruz!' dediğinizi duyar gibiyiz. Biz de bu yüzden sizler için bir diyetisyene danıştık. Şimdi sizlere önce karantina günlerinde sağlıklı beslenmenin püf noktaları hakkında Diyetisyen Buse Görgülü ile yaptığımız röportajdan öne çıkan noktaları vereceğiz ardından ise bağışıklık sistemine destek olan besinleri aktaracağız. Ufak bir sürprizimiz de var! Sizlerle hem leziz hem de sağlıklı üstelik evlerinizde kolayca yapabileceğiniz kendi yaptığımız sağlıklı tuzlu ve tatlı tarifleri paylaşacağız. Haydi başlayalım!
Bağışıklığı güçlendİrmek İçİn yeterlİ ve Dengelİ beslenmemİz gerekTİğİnİ artık bİlİyoruz... |